Les jus de légumes ? J’ai essayé !
Les jus de légumes, qu’est-ce que ça vaut ? J’ai acheté un extracteur il y a 2 mois et je vous fait aujourd’hui mon retour d’expérience.
Danger ! L’eau, la nourriture et les ondes (Wi-Fi et Micro-ondes)
Tout le monde pense qu’utiliser le four à micro-onde est un geste anodin. Pourtant, la science nous dit le contraire. Il y a danger.
Et pourquoi pas une psychothérapie ? ! (Je me lance !)
La relation cerveau / maladie est bien connue. Je n’ai plus le choix : il faut que je commence une psychothérapie. Pour voir.
![[Livre] « Quand le corps dit non – Le stress qui démolit, de Gabor Maté](https://blog-fatigue-chronique.fr/wp-content/uploads/2022/01/quand-le-corps-dit-non-1200x770.jpg)
[Livre] « Quand le corps dit non – Le stress qui démolit, de Gabor Maté
Ce livre nous révèle à quel point le cerveau peut agir sur le corps. Il crée un stress chronique qui le rend malade. Et ce n’est pas tout !
Boire de simples verres d’eau salée et retrouver de l’énergie !
Le sel a mauvaise réputation. Pourtant, je vous propose ici de combattre les préjugés et d’écouter votre corps. Que dit-il ?
Manger de l’ail noir pour sa santé ?
L’ail noir, c’est quoi ? Mais surtout : en quoi est-ce un produit miraculeux pour sa santé ? Et comment le faire soi-même ?
Dormir dans un lit incliné ? J’ai essayé !
Dormir dans un lit incliné permettrait des meilleurs conditions de repos pour le corps, ce qui pourrait améliorer certaines conditions !
Probiotiques ? J’ai pourtant essayé !
Les probiotiques sont des bactéries censées améliorer notre flore intestinale. J’ai essayé. Voici mon expérience !
L’Acide Alpha Lipoïque : mode d’emploi !
L’acide alpha lipoique est un puissant antioxydant ainsi qu’un chélateur efficace. Mais pourquoi et comment l’utiliser ?
Pourquoi je ne médite pas !
Faut-il méditer ? Tout le monde est aujourd’hui porté sur cette ancienne pratique qui revient à la mode. Voici mon avis.
Trouver la force d’acquérir une nouvelle habitude (pour sa santé)
Quand la logique ne suffit pas pour vous pousser à changer vos habitudes, il faut utiliser une autre stratégie. La voici !
Viande : pourquoi se contenter du muscle ? !
Viande ? Foie, reins, intestins, pieds, tendons, cartilage, yeux, pancréas, queue… Pourquoi ne consomme-t-on aujourd’hui que le muscle ?
4 raisons pour lesquelles certain vegan/végétaliens se portent bien (alors que d’autres échouent)
On lit parfois des témoignages de vegans en super forme. Puis celui d’anciens vegans qui en étaient malade. Comment expliquer cela ?
Diabète de Type 1 : un lien avec le lait de vache ?
Le diabète de type 1 est loin d’être une simple affaire de gènes. La nutrition semble au coeur du problème, avec le lait de vache.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : modifier ses pensées pour influencer ses émotions
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) identifie et reprogramme les pensées négatives ayant une influence destructrice sur nos émotions.