Dormir dans un lit incliné ? J’ai essayé !
Dormir dans un lit incliné permettrait des meilleurs conditions de repos pour le corps, ce qui pourrait améliorer certaines conditions !
Probiotiques ? J’ai pourtant essayé !
Les probiotiques sont des bactéries censées améliorer notre flore intestinale. J’ai essayé. Voici mon expérience !
L’Acide Alpha Lipoïque : mode d’emploi !
L’acide alpha lipoique est un puissant antioxydant ainsi qu’un chélateur efficace. Mais pourquoi et comment l’utiliser ?
Pourquoi je ne médite pas !
Faut-il méditer ? Tout le monde est aujourd’hui porté sur cette ancienne pratique qui revient à la mode. Voici mon avis.
Trouver la force d’acquérir une nouvelle habitude (pour sa santé)
Quand la logique ne suffit pas pour vous pousser à changer vos habitudes, il faut utiliser une autre stratégie. La voici !
Viande : pourquoi se contenter du muscle ? !
Viande ? Foie, reins, intestins, pieds, tendons, cartilage, yeux, pancréas, queue… Pourquoi ne consomme-t-on aujourd’hui que le muscle ?
4 raisons pour lesquelles certain vegan/végétaliens se portent bien (alors que d’autres échouent)
On lit parfois des témoignages de vegans en super forme. Puis celui d’anciens vegans qui en étaient malade. Comment expliquer cela ?
Diabète de Type 1 : un lien avec le lait de vache ?
Le diabète de type 1 est loin d’être une simple affaire de gènes. La nutrition semble au coeur du problème, avec le lait de vache.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : modifier ses pensées pour influencer ses émotions
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) identifie et reprogramme les pensées négatives ayant une influence destructrice sur nos émotions.
Quel magnesium est le plus efficace contre la fatigue ?
Il existe énormément de formes de supplémentation de magnésium. Et on s’y perd. Je vous montre ici quelles formes aident à corriger quoi !
Déféquer assis est un geste contre nature : passez en position accroupie !
Personne n’oserait remettre en cause nos toilettes assises. Elles sont pourtant nocives pour nous. Passons en positions accroupie !
Quand votre cerveau crée vos douleurs chroniques via les émotions ! (TMS/EAET)
Et si l’explication de la douleur n’était pas toujours physiologique ? Et si le cerveau pouvait transformer les émotions en torture ?
Amalgames dentaires et santé : 13 règles pour retirer ses plombages au mercure en toute sécurité
Vous avez décidé de faire retirer vos amalgames dentaires (mercure) ? Attention : ils y a des règles à suivre scrupuleusement.
Quelles sont les vraies causes de l’apnée obstructive du sommeil ?
L’apnée obstructive du sommeil n’existait pas ou peu à la génération précedente. Si ce n’est pas un problème génétique, quelle en est la cause ?
Minéraux et Métaux Lourds : Ce que j’ai pu lire dans mes cheveux !
Faire analyser les minéraux et les métaux lourds de ses cheveux permet de faire le point sur la situation. Voici mon suivi sur 3 ans et ce qu’il dévoile.
Carence en Molybdène ? Cet oligo-élément détoxifie l’organsime
Le molybdène est un métal oligo-élément peu connu, qui joue un rôle important pour le corps. Notamment de détoxification. Et il s’avère que j’en manque !