Blog fatigue chronique - Vaincre la fatigue avec méthode

4 raisons pour lesquelles certain vegan/végétaliens se portent bien (alors que d’autres échouent)

On lit parfois des témoignages de vegans en super forme. Puis celui d’anciens vegans qui en étaient malade. Comment expliquer cela ?

Diabète de Type 1 : un lien avec le lait de vache ?

Le diabète de type 1 est loin d’être une simple affaire de gènes. La nutrition semble au coeur du problème, avec le lait de vache.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : modifier ses pensées pour influencer ses émotions

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) identifie et reprogramme les pensées négatives ayant une influence destructrice sur nos émotions.

Quel magnesium est le plus efficace contre la fatigue ?

Il existe énormément de formes de supplémentation de magnésium. Et on s’y perd. Je vous montre ici quelles formes aident à corriger quoi !

Déféquer assis est un geste contre nature : passez en position accroupie !

Personne n’oserait remettre en cause nos toilettes assises. Elles sont pourtant nocives pour nous. Passons en positions accroupie !

Quand votre cerveau crée vos douleurs chroniques via les émotions ! (TMS/EAET)

Et si l’explication de la douleur n’était pas toujours physiologique ? Et si le cerveau pouvait transformer les émotions en torture ?

Amalgames dentaires et santé : 13 règles pour retirer ses plombages au mercure en toute sécurité

Vous avez décidé de faire retirer vos amalgames dentaires (mercure) ? Attention : ils y a des règles à suivre scrupuleusement.

Quelles sont les vraies causes de l’apnée obstructive du sommeil ?

L’apnée obstructive du sommeil n’existait pas ou peu à la génération précedente. Si ce n’est pas un problème génétique, quelle en est la cause ?

Minéraux et Métaux Lourds : Ce que j’ai pu lire dans mes cheveux !

Faire analyser les minéraux et les métaux lourds de ses cheveux permet de faire le point sur la situation. Voici mon suivi sur 3 ans et ce qu’il dévoile.

Carence en Molybdène ? Cet oligo-élément détoxifie l’organsime

Le molybdène est un métal oligo-élément peu connu, qui joue un rôle important pour le corps. Notamment de détoxification. Et il s’avère que j’en manque !

4 grands bienfaits de la lumière du matin

L’air frais et bon pour la santé. Le soleil aussi. Mais la lumière du petit matin possède des bénéfices pour votre santé que vous n’auriez pas imaginé !

[Livre] L’effet Télomère (The Telomere Effect) – Elissa Epel et Elizabeth Blackburn

L’exercice et l’alimentation jouent un rôle fondamental pour notre santé. Qu’en est-il de notre comportement ? Pourrait-on le mesurer scientifiquement ? Télomères !

L’ortie : l’apport en silicium dont vous avez besoin

L’ortie se cueille soi-même. Elle a de nombreux bienfaits grace à ses minéraux et vitamines. Et surtout, elle est pleine de silicium pour le cerveau !

Reprogrammer ses émotions négatives avec l’EFT

L’EFT (Emotional Freedom Technique) permet de reprogrammer les émotions négatives et de s’en libérer. J’ai essayé et je suis supris par son efficacité !