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Stéphane

Blog fatigue chronique

Vaincre la fatigue avec méthode

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Blog fatigue chronique
4 raisons pour lesquelles certain vegan/végétaliens se portent bien (alors que d’autres échouent)

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On lit parfois des témoignages de vegans en super forme. Puis celui d’anciens vegans qui en étaient malade. Comment expliquer cela ?

Publié le 24 décembre 202025 décembre 2020Catégories Alimentation
Diabète de Type 1 : un lien avec le lait de vache ?

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Le diabète de type 1 est loin d’être une simple affaire de gènes. La nutrition semble au coeur du problème, avec le lait de vache.

Publié le 21 décembre 202022 décembre 2020Catégories Alimentation, Maladies
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : modifier ses pensées pour influencer ses émotions

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La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) identifie et reprogramme les pensées négatives ayant une influence destructrice sur nos émotions.

Publié le 28 novembre 202028 novembre 2020Catégories Bien-être
Quel magnesium est le plus efficace contre la fatigue ?

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Il existe énormément de formes de supplémentation de magnésium. Et on s’y perd. Je vous montre ici quelles formes aident à corriger quoi !

Publié le 15 novembre 202022 novembre 2020Catégories Compléments alimentaires
Déféquer assis est un geste contre nature : passez en position accroupie !

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Personne n’oserait remettre en cause nos toilettes assises. Elles sont pourtant nocives pour nous. Passons en positions accroupie !

Publié le 15 octobre 202015 octobre 2020Catégories Digestion et intestins
Quand votre cerveau crée vos douleurs chroniques via les émotions ! (TMS/EAET)

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Et si l’explication de la douleur n’était pas toujours physiologique ? Et si le cerveau pouvait transformer les émotions en torture ?

Publié le 28 septembre 202028 septembre 2020Catégories Cerveau, Comprendre le corps
Amalgames dentaires et santé : 13 règles pour retirer ses plombages au mercure en toute sécurité

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Vous avez décidé de faire retirer vos amalgames dentaires (mercure) ? Attention : ils y a des règles à suivre scrupuleusement.

Publié le 26 août 20203 septembre 2020Catégories Métaux lourds
Quelles sont les vraies causes de l’apnée obstructive du sommeil ?

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L’apnée obstructive du sommeil n’existait pas ou peu à la génération précedente. Si ce n’est pas un problème génétique, quelle en est la cause ?

Publié le 5 août 20205 août 2020Catégories Respiration, Sommeil
Minéraux et Métaux Lourds : Ce que j’ai pu lire dans mes cheveux !

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Faire analyser les minéraux et les métaux lourds de ses cheveux permet de faire le point sur la situation. Voici mon suivi sur 3 ans et ce qu’il dévoile.

Publié le 23 juillet 202023 juillet 2020Catégories Compléments alimentaires, Détox, Environnement et Pollution, Métaux lourds
Carence en Molybdène ? Cet oligo-élément détoxifie l’organsime

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Le molybdène est un métal oligo-élément peu connu, qui joue un rôle important pour le corps. Notamment de détoxification. Et il s’avère que j’en manque !

Publié le 9 juillet 20209 juillet 2020Catégories Alimentation, Compléments alimentaires
4 grands bienfaits de la lumière du matin

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L’air frais et bon pour la santé. Le soleil aussi. Mais la lumière du petit matin possède des bénéfices pour votre santé que vous n’auriez pas imaginé !

Publié le 24 juin 20205 juillet 2020Catégories Bien-être, Sommeil
[Livre] L’effet Télomère (The Telomere Effect) – Elissa Epel et Elizabeth Blackburn

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L’exercice et l’alimentation jouent un rôle fondamental pour notre santé. Qu’en est-il de notre comportement ? Pourrait-on le mesurer scientifiquement ? Télomères !

Publié le 15 juin 202030 juin 2020Catégories Comprendre le corps, Etat d'esprit
L’ortie : l’apport en silicium dont vous avez besoin

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L’ortie se cueille soi-même. Elle a de nombreux bienfaits grace à ses minéraux et vitamines. Et surtout, elle est pleine de silicium pour le cerveau !

Publié le 6 mai 202019 mai 2020Catégories Alimentation, Cerveau, Compléments alimentaires
Reprogrammer ses émotions négatives avec l’EFT

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L’EFT (Emotional Freedom Technique) permet de reprogrammer les émotions négatives et de s’en libérer. J’ai essayé et je suis supris par son efficacité !

Publié le 20 avril 202026 avril 2020Catégories Bien-être, Cerveau
Témoignage : ma purge d’huile de ricin (« castor oil »)

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La purge à l’huile de ricin permet de nettoyer le système digestif, voire le corriger, et détoxifier les « humeurs » (sang, lymphe et bile).

Publié le 11 avril 202011 avril 2020Catégories Détox, Digestion et intestins
Amaroli : Boire son urine, en toute humilité.

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Boire son urine pour lutter contre une maladie ou fatigue chronique ? La thérapie par l’urine offre même plusieurs options : sur la peau, les plaies…

Publié le 17 mars 202017 mars 2020Catégories Compléments alimentaires, Comprendre le corps, Digestion et intestins

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Il n'y a pas qu'une fatigue chronique. Chacun ses symptômes, et chacun ses solutions. Je partage ici toutes les pistes que j'ai pu explorer.

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Ce blog fournit des informations générales et des discussions sur la médecine, la santé et des sujets connexes. Il ne se substitue à aucun conseil médical, diagnostic ou traitement. Si vous choisissez de vous fier aux informations trouvées sur ce site, c’est à vos propres risques. Notez également que les informations fournies sont aussi précises que possible, mais il peut tout de même y avoir des omissions ou erreurs.

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