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Stéphane

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Vaincre la fatigue avec méthode

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Comprendre le corps

Savez-vous comment fonctionne votre corps ?

Que se passe-t-il quand vous mangez du sucre ? Quand vous jeûnez ? Quel est le rôle des organes et des hormones ? Quels sont les risques de leur dysfonctionnent ?

Retrouvez ici tous les articles dévoilant le corps et ses secrets !

Le métabolisme du corps, privé de sucre

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Jeûne et régime cétogène ont un effet important sur notre humeur et nos niveaux d’énergie. Mieux vaut en comprendre les mécanismes avant de se lancer !

Publié le 11 juillet 20173 octobre 2019Catégories Alimentation, Comprendre le corps, Digestion et intestinsÉtiquettes Jeûne
Le diabète de type 3 : la maladie d’Alzheimer

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Personne ne nous explique les causes de la maladie d’Alzheimer. Pourtant, elles sont aujourd’hui connues. J’ai décidé d’en savoir plus.

Publié le 13 juin 2017Catégories Alimentation, Cerveau, Comprendre le corpsÉtiquettes Sucre
Le diabète, ça concerne tout le monde

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Diabète et pré-diabète sont causés par une mauvaise alimentation et par la sédentarité. Ils nous concernent tous. Apprenez-en plus en lisant cet article !

Publié le 6 juin 201727 juin 2017Catégories Alimentation, Comprendre le corpsÉtiquettes Sucre
Le sucre : une cause de fatigue largement sous-estimée

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On sous-estime les effets du sucre. On croit que le corps en a besoin. C’est faux. Le sucre nous dérègle et je vais vous expliquer pourquoi.

Publié le 30 mai 201720 juillet 2017Catégories Alimentation, Comprendre le corpsÉtiquettes Sucre
Sucre : comprendre la glycémie et l’insuline

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Le sucre est au cœur des sujets de santé. Savez vous comment est régulé le taux de sucre dans le sang ? Comment fonctionne l’insuline ? Voici les bases.

Publié le 22 mai 201730 mai 2017Catégories Alimentation, Comprendre le corpsÉtiquettes Sucre

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Il n'y a pas qu'une fatigue chronique. Chacun ses symptômes, et chacun ses solutions. Je partage ici toutes les pistes que j'ai pu explorer.

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