Dormir dans un lit incliné ? J’ai essayé !
Dormir dans un lit incliné permettrait des meilleurs conditions de repos pour le corps, ce qui pourrait améliorer certaines conditions !
Sommeil
Insomnies ? Apnées du sommeil ? Somnifères ? Astuces pour bien domir ? Trouver ci-dessous tous les articles abordant le sujet du sommeil dans sa globalité.
Quelles sont les vraies causes de l’apnée obstructive du sommeil ?
L’apnée obstructive du sommeil n’existait pas ou peu à la génération précedente. Si ce n’est pas un problème génétique, quelle en est la cause ?
4 grands bienfaits de la lumière du matin
L’air frais et bon pour la santé. Le soleil aussi. Mais la lumière du petit matin possède des bénéfices pour votre santé que vous n’auriez pas imaginé !
Tous les secrets du café sur la santé pour faire de vous un expert
Café et santé… c’est compliqué ! Caféine, polyphénols… et le décaféiné ? Je vous donne ici toutes les secrets du café sur la santé.
Réveil fatigué ? C’est peut-être l’apnée du sommeil !
L’apnée du sommeil dégrade très fortement la qualité du sommeil. Souvent fatigué ? Voici comment savoir si vous êtes concerné.