Mes 15 astuces de méditation pour débutants
Avec cette méditation guidée, je vous donne toutes mes astuces de méditation. Pas de livre, pas de gourou, c’est simple, et c’est pour tout le monde !
Bien-être
Retrouvez ici tous les sujets autour bien-être. Problèmes oculaires, irritations, mal de dos ? Tous ces petites choses peuvent rapidement gâcher la vie et il important de s’en occuper. Voici ci-dessous tous les articles sur le sujet.
Les 10 grands dangers du stress
Le stress chronique touche la majorité d’entre nous. Il impacte fortement l’ensemble du corps et dégrade votre santé, parfois très sévèrement.
Fatigue ? Déprime ? Douleurs ? Essayez les douches froides !
Les douches froides sont elles véritablement bénéfiques pour le corps ? Aident-elle contre les déprimes ? Que sait-on vraiment ? Faisons le point.
Fatigue oculaire : un piège facile à éviter
Vous avez les yeux secs ou fatigués ? Cela peut affecter votre humeur et gâcher votre journée.
Peut importe la cause, j’ai une solution simple pour vous.