Comment vous alimentez-vous ? Junk food, coca-cola, café, alcool ? ou plutôt broccoli, soupe et thé vert ?
Avez-vous des intolérances ? Une addiction au sucre ?
Envisagez-vous un jeûne ou un régime ?
Quels sont les conséquences de notre alimentation sur la fatigue et sur la maladie ?
L’alimentation joue un rôle majeur sur notre santé. Trouvez ci-dessous tous les articles sur le sujet.
Je viens de faire un test d’éviction du gluten (+ sucres raffinés + produits laitiers) qui devait durer 3 semaines, mais après 2 bonnes semaines le verdict était déjà clair : mon brain fog (brouillard cérébral) avait beaucoup diminué ! M’auto-diagnostiquant ainsi comme intolérant au gluten…
Les jus de légumes, qu’est-ce que ça vaut ? J’ai acheté un extracteur il y a 2 mois et je vous fait aujourd’hui mon retour d’expérience.
Tout le monde pense qu’utiliser le four à micro-onde est un geste anodin. Pourtant, la science nous dit le contraire. Il y a danger.
Le sel a mauvaise réputation. Pourtant, je vous propose ici de combattre les préjugés et d’écouter votre corps. Que dit-il ?
L’ail noir, c’est quoi ? Mais surtout : en quoi est-ce un produit miraculeux pour sa santé ? Et comment le faire soi-même ?
Viande ? Foie, reins, intestins, pieds, tendons, cartilage, yeux, pancréas, queue… Pourquoi ne consomme-t-on aujourd’hui que le muscle ?
On lit parfois des témoignages de vegans en super forme. Puis celui d’anciens vegans qui en étaient malade. Comment expliquer cela ?
Le diabète de type 1 est loin d’être une simple affaire de gènes. La nutrition semble au coeur du problème, avec le lait de vache.
Il existe énormément de formes de supplémentation de magnésium. Et on s’y perd. Je vous montre ici quelles formes aident à corriger quoi !
Faire analyser les minéraux et les métaux lourds de ses cheveux permet de faire le point sur la situation. Voici mon suivi sur 3 ans et ce qu’il dévoile.
Le molybdène est un métal oligo-élément peu connu, qui joue un rôle important pour le corps. Notamment de détoxification. Et il s’avère que j’en manque !
L’ortie se cueille soi-même. Elle a de nombreux bienfaits grace à ses minéraux et vitamines. Et surtout, elle est pleine de silicium pour le cerveau !
Boire son urine pour lutter contre une maladie ou fatigue chronique ? La thérapie par l’urine offre même plusieurs options : sur la peau, les plaies…
Les protéases, ou protéolytiques, sont des enzymes digestifs. Saviez-vous que leur rôle est loin de se limite à la digestion ? Faut-il se supplémenter ?
Gurérir du cancer en utilisant des enzymes pancréatiques ? Je ne sais pas si ça marche, mais la théorie qui est derrière est très intéressante !
Le sel est connu pour donner de l’hypertension. Mais c’est faux. Le sodium est un élément indispensable pour l’organisme. Voici tout ce qu’il faut savoir.
![[Livre] « The salt fix » : les experts se sont trompés sur le sel – James DiNicolantonio](https://blog-fatigue-chronique.fr/wp-content/uploads/2019/12/salt-fix_cover2-1200x724.jpg)