Magnésium et silice : se détendre, dormir et guérir ?
Nous sommes déficients en magnésium. Tous. Cela expliquerait pourquoi beaucoup dorment si mal. Mais c’est technique : le magnésium a besoin de la silice…
Compléments alimentaires
Des tests médicaux ont-ils révélés des carences ? Ou avez-vous les symptômes d’une carence spécifique ?
Ou bien cherchez-vous peut-être à savoir sous quelle forme vous complémenter ? avec quelle dose ou quelle fréquence ?
Trouvez-ci dessous tous les articles sur les compléments alimentaires.
La vitamine C, un mercenaire qualifié
Je ne suis d’habitude pas un fan des compléments alimentaires. Pourtant la vitamine C est ce qui m’aide le mieux à lutter contre la fatigue chronique.