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Stéphane

Blog fatigue chronique

Vaincre la fatigue avec méthode

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Cerveau

On ne peut pas aborder le sujet de fatigue sans parler du cerveau. Vous trouverez ci-dessous tous les articles associés à ce sujet.

[Livre] « Quand le corps dit non – Le stress qui démolit, de Gabor Maté

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Ce livre nous révèle à quel point le cerveau peut agir sur le corps. Il crée un stress chronique qui le rend malade. Et ce n’est pas tout !

Publié le 31 janvier 202222 février 2022Catégories Cerveau, Etat d'esprit, MaladiesÉtiquettes Livres
Quand votre cerveau crée vos douleurs chroniques via les émotions ! (TMS/EAET)

Quand votre cerveau crée vos douleurs chroniques via les émotions ! (TMS/EAET)

Et si l’explication de la douleur n’était pas toujours physiologique ? Et si le cerveau pouvait transformer les émotions en torture ?

Publié le 28 septembre 202028 septembre 2020Catégories Cerveau, Comprendre le corps
L’ortie : l’apport en silicium dont vous avez besoin

L’ortie : l’apport en silicium dont vous avez besoin

L’ortie se cueille soi-même. Elle a de nombreux bienfaits grace à ses minéraux et vitamines. Et surtout, elle est pleine de silicium pour le cerveau !

Publié le 6 mai 202028 février 2022Catégories Alimentation, Cerveau, Compléments alimentaires
Reprogrammer ses émotions négatives avec l’EFT

Reprogrammer ses émotions négatives avec l’EFT

L’EFT (Emotional Freedom Technique) permet de reprogrammer les émotions négatives et de s’en libérer. J’ai essayé et je suis supris par son efficacité !

Publié le 20 avril 202028 février 2021Catégories Bien-être, Cerveau
Les gélules de caca : la médecine de demain

Les gélules de caca : la médecine de demain

Nos intestins sont au cœur de notre santé et bien être. La dysbiose intestinale peut aujourd’hui se corriger par transplantation fécale, en gélules !

Publié le 21 octobre 201921 octobre 2019Catégories Cerveau, Comprendre le corps, Digestion et intestins
Aluminium, silicium, cerveau et Alzheimer

Aluminium, silicium, cerveau et Alzheimer

L’aluminium est toxique pour l’homme. C’est aujourd’hui un facteur aggravant avéré pour la maladie d’Alzheimer. Heureusement, il y a le silicium.

Publié le 17 octobre 201912 novembre 2020Catégories Cerveau, Compléments alimentaires
Tous les secrets du café sur la santé pour faire de vous un expert

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Café et santé… c’est compliqué ! Caféine, polyphénols… et le décaféiné ? Je vous donne ici toutes les secrets du café sur la santé.

Publié le 4 février 201912 novembre 2020Catégories Alimentation, Cerveau, Sommeil
Mes 15 astuces de méditation pour débutants

Mes 15 astuces de méditation pour débutants

Avec cette méditation guidée, je vous donne toutes mes astuces de méditation. Pas de livre, pas de gourou, c’est simple, et c’est pour tout le monde !

Publié le 18 décembre 20186 janvier 2019Catégories Bien-être, Cerveau
Les 10 grands dangers du stress

Les 10 grands dangers du stress

Le stress chronique touche la majorité d’entre nous. Il impacte fortement l’ensemble du corps et dégrade votre santé, parfois très sévèrement.

Publié le 6 décembre 20183 octobre 2019Catégories Bien-être, CerveauÉtiquettes Stress
Le diabète de type 3 : la maladie d’Alzheimer

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Personne ne nous explique les causes de la maladie d’Alzheimer. Pourtant, elles sont aujourd’hui connues. J’ai décidé d’en savoir plus.

Publié le 13 juin 2017Catégories Alimentation, Cerveau, Comprendre le corpsÉtiquettes Sucre
Brain fog  – La tête dans un casque, le cerveau embrumé

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Le Brain fog est une sensation de casque sur la tête, de cerveau embrumé. Impossible de réfléchir de façon claire, le cerveau est au ralenti.

Publié le 2 janvier 201725 décembre 2020Catégories Cerveau
Le Stress, ennemi du corps et de l’esprit

Le Stress, ennemi du corps et de l’esprit

Le stress. On en sous-estime souvent les méfaits. On pense que l’on peut pas faire autrement, ou qu’on verra plus tard. Mais le stress vous tue à petit feu.

Publié le 16 décembre 20163 octobre 2019Catégories Cerveau, Etat d'espritÉtiquettes Stress
La méditation, un désherbant naturel

La méditation, un désherbant naturel

Aujourd’hui la méditation est reconnue. On sait qu’elle indispensable pour compenser les excès de sollicitation de notre environnement occidental.

Publié le 14 décembre 201614 mars 2018Catégories Cerveau, Médical

A propos de ce blog

Il n'y a pas qu'une fatigue chronique. Chacun ses symptômes, et chacun ses solutions. Je partage ici toutes les pistes que j'ai pu explorer.

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Ce blog fournit des informations générales et des discussions sur la médecine, la santé et des sujets connexes. Il ne se substitue à aucun conseil médical, diagnostic ou traitement. Si vous choisissez de vous fier aux informations trouvées sur ce site, c’est à vos propres risques. Notez également que les informations fournies sont aussi précises que possible, mais il peut tout de même y avoir des omissions ou erreurs.

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