L’ortie : l’apport en silicium dont vous avez besoin
L’ortie se cueille soi-même. Elle a de nombreux bienfaits grace à ses minéraux et vitamines. Et surtout, elle est pleine de silicium pour le cerveau !
Cerveau
On ne peut pas aborder le sujet de fatigue sans parler du cerveau. Vous trouverez ci-dessous tous les articles associés à ce sujet.
Reprogrammer ses émotions négatives avec l’EFT
L’EFT (Emotional Freedom Technique) permet de reprogrammer les émotions négatives et de s’en libérer. J’ai essayé et je suis supris par son efficacité !
Les gélules de caca : la médecine de demain
Nos intestins sont au cœur de notre santé et bien être. La dysbiose intestinale peut aujourd’hui se corriger par transplantation fécale, en gélules !
Aluminium, silicium, cerveau et Alzheimer
L’aluminium est toxique pour l’homme. C’est aujourd’hui un facteur aggravant avéré pour la maladie d’Alzheimer. Heureusement, il y a le silicium.
Tous les secrets du café sur la santé pour faire de vous un expert
Café et santé… c’est compliqué ! Caféine, polyphénols… et le décaféiné ? Je vous donne ici toutes les secrets du café sur la santé.
Mes 15 astuces de méditation pour débutants
Avec cette méditation guidée, je vous donne toutes mes astuces de méditation. Pas de livre, pas de gourou, c’est simple, et c’est pour tout le monde !
Les 10 grands dangers du stress
Le stress chronique touche la majorité d’entre nous. Il impacte fortement l’ensemble du corps et dégrade votre santé, parfois très sévèrement.
Le diabète de type 3 : la maladie d’Alzheimer
Personne ne nous explique les causes de la maladie d’Alzheimer. Pourtant, elles sont aujourd’hui connues. J’ai décidé d’en savoir plus.
Brain fog – La tête dans un casque, le cerveau embrumé
Le Brain fog est une sensation de casque sur la tête, de cerveau embrumé. Impossible de réfléchir de façon claire, le cerveau est au ralenti.
Le Stress, ennemi du corps et de l’esprit
Le stress. On en sous-estime souvent les méfaits. On pense que l’on peut pas faire autrement, ou qu’on verra plus tard. Mais le stress vous tue à petit feu.
La méditation, un désherbant naturel
Aujourd’hui la méditation est reconnue. On sait qu’elle indispensable pour compenser les excès de sollicitation de notre environnement occidental.