On ne peut pas aborder le sujet de fatigue sans parler du cerveau. Vous trouverez ci-dessous tous les articles associés à ce sujet.
Je viens de faire un test d’éviction du gluten (+ sucres raffinés + produits laitiers) qui devait durer 3 semaines, mais après 2 bonnes semaines le verdict était déjà clair : mon brain fog (brouillard cérébral) avait beaucoup diminué ! M’auto-diagnostiquant ainsi comme intolérant au gluten…
L’acupuncture pour soigner ma fatigue, mon brain fog et mes problèmes de digestion ? J’ai essayé ! Et voici mes retours.
Ce livre nous révèle à quel point le cerveau peut agir sur le corps. Il crée un stress chronique qui le rend malade. Et ce n’est pas tout !
Et si l’explication de la douleur n’était pas toujours physiologique ? Et si le cerveau pouvait transformer les émotions en torture ?
L’ortie se cueille soi-même. Elle a de nombreux bienfaits grace à ses minéraux et vitamines. Et surtout, elle est pleine de silicium pour le cerveau !
L’EFT (Emotional Freedom Technique) permet de reprogrammer les émotions négatives et de s’en libérer. J’ai essayé et je suis supris par son efficacité !
Nos intestins sont au cœur de notre santé et bien être. La dysbiose intestinale peut aujourd’hui se corriger par transplantation fécale, en gélules !
L’aluminium est toxique pour l’homme. C’est aujourd’hui un facteur aggravant avéré pour la maladie d’Alzheimer. Heureusement, il y a le silicium.
Café et santé… c’est compliqué ! Caféine, polyphénols… et le décaféiné ? Je vous donne ici toutes les secrets du café sur la santé.
Avec cette méditation guidée, je vous donne toutes mes astuces de méditation. Pas de livre, pas de gourou, c’est simple, et c’est pour tout le monde !
Le stress chronique touche la majorité d’entre nous. Il impacte fortement l’ensemble du corps et dégrade votre santé, parfois très sévèrement.
Personne ne nous explique les causes de la maladie d’Alzheimer. Pourtant, elles sont aujourd’hui connues. J’ai décidé d’en savoir plus.
Le Brain fog est une sensation de casque sur la tête, de cerveau embrumé. Impossible de réfléchir de façon claire, le cerveau est au ralenti.
Le stress. On en sous-estime souvent les méfaits. On pense que l’on peut pas faire autrement, ou qu’on verra plus tard. Mais le stress vous tue à petit feu.
Aujourd’hui la méditation est reconnue. On sait qu’elle indispensable pour compenser les excès de sollicitation de notre environnement occidental.
![[Livre] « Quand le corps dit non – Le stress qui démolit, de Gabor Maté](https://blog-fatigue-chronique.fr/wp-content/uploads/2022/01/quand-le-corps-dit-non-1200x770.jpg)
