8 surprenants pouvoirs de l’auto-massage abdominal
L’auto-massage est un outil complètement ignoré et pourtant très puissant. Il fait maintenant partie de mon quotidien, et je maîtrise ainsi mon stress et ma digestion ! Voici pourquoi.
Digestion
On sait aujourd’hui que la digestion a un rôle central pour notre santé. C’est donc l’un des sujets privilégiés lorsque l’on recherche les causes de sa fatigue. Trouvez ci-dessous tous les articles autour de ce sujet.
Le métabolisme du corps, privé de sucre
Jeûne et régime cétogène ont un effet important sur notre humeur et nos niveaux d’énergie. Mieux vaut en comprendre les mécanismes avant de se lancer !
Comment je me suis débarrassé de mes parasites intestinaux
Tout le monde peut avoir des parasites intestinaux. Même les personnes saines qui ne montrent aucun symptôme. J’ai donc décidé de faire le test.
Les parasites intestinaux : ce qu’il faut savoir
Les parasites intestinaux sont négligés, sans raison. C’est un sujet fou! Les informations sont difficiles à trouver sur le web. Voici ce qu’il faut savoir.
Intolérance alimentaire : comment faire le régime par exclusion
Vous êtes vous déjà demandé si votre fatigue permanente était provoquée par ce que vous mangez ? Lisez ceci si vous voulez trouver ce qui vous met en vrac.
Comment savoir si on est intolérant alimentaire ?
Vous pensiez que l’intolérance alimentaire était réservé aux petites natures ? Réveillez vous. D’où pensez vous que vient votre fatigue ?
![[Livre] Journal d’une intolérante alimentaire – Margot Montpezat](https://blog-fatigue-chronique.fr/wp-content/uploads/2017/01/margot-montpezat-fr-book-1200x548.png)
[Livre] Journal d’une intolérante alimentaire – Margot Montpezat
Comme des milliers de Français, Margot est intolérante au gluten, produits laitiers et œufs. Un livre léger et très agréable pour un sujet si contrariant.