Oxydation, radicaux libres et antioxydants : enfin comprendre !
Les antioxydants, tout le monde connait le mot, mais personne ne sait vraiment ce que c’est. Voici enfin une explication simple : oxydation, radicaux libres… tout y est !
Comprendre le corps
Savez-vous comment fonctionne votre corps ?
Que se passe-t-il quand vous mangez du sucre ? Quand vous jeûnez ? Quel est le rôle des organes et des hormones ? Quels sont les risques de leur dysfonctionnent ?
Retrouvez ici tous les articles dévoilant le corps et ses secrets !
Les inflammations : bon ou mauvais ?
L’inflammation est un mécanisme naturel de défense du corps. Alors pourquoi parle-t-on souvent de réduire les inflammations ?! Je vous explique.
Le métabolisme du corps, privé de sucre
Jeûne et régime cétogène ont un effet important sur notre humeur et nos niveaux d’énergie. Mieux vaut en comprendre les mécanismes avant de se lancer !
Le diabète de type 3 : la maladie d’Alzheimer
Personne ne nous explique les causes de la maladie d’Alzheimer. Pourtant, elles sont aujourd’hui connues. J’ai décidé d’en savoir plus.
Le diabète, ça concerne tout le monde
Diabète et pré-diabète sont causés par une mauvaise alimentation et par la sédentarité. Ils nous concernent tous. Apprenez-en plus en lisant cet article !
Le sucre : une cause de fatigue largement sous-estimée
On sous-estime les effets du sucre. On croit que le corps en a besoin. C’est faux. Le sucre nous dérègle et je vais vous expliquer pourquoi.
Sucre : comprendre la glycémie et l’insuline
Le sucre est au cœur des sujets de santé. Savez vous comment est régulé le taux de sucre dans le sang ? Comment fonctionne l’insuline ? Voici les bases.